CHECKLISTA - BRA ATT HA UTRUSTNING

Vi lägger packlistorna redan här, så att du i lugn och ro kan förbereda dig hemma och inte missat något.

BRA ATT HA UTRUSTNING

• Överdragshandskar för extra värme (Länkar: Lill Sport Overstrap, Lill Sport Shell Mitt)
  Instagram real: https://www.instagram.com/reel...
• Pjäxöverdrag på pjäxorna för extra värme (Länkar: Lill Sport Boot Cover, Lill Sport Boot Cover Thermo)
• Midjeväska alternativt vätskebälte (Länk: Midjeväskor och västebälte)
  Instagram real: https://www.instagram.com/reel...
• Glasögon för att skydda ögonen för fartvind, snö och andras stavspetsar (Länk: Glasögon)
• Ansiktstejp och värmeväxlare vid extrem kyla (Länk: Frost tape, Airtrim)
• Enervits sportdryck och någon gel på de längre träningspassen för att vänja sig vid detta intag. Enervits sportdryck serveras på Vasaloppet (Länk: Enervit)
• Skidfodral för transport av skidorna på Vasaloppsbussen (Länk: Skidfodral)
• Stavfodral för att skydda stavarna från yttre påverkan (Länk: Stavfodral)
• Energiprodukter att ha under loppet (Länk: Enervit)

MATERIALCHECK INFÖR DE SISTA VECKORNA

• Sitter bindningen fast på skidan. Kontrollera att skruvar är åtdragna och att den limmade plattan inte släppt från skidan.
• Kontrollera så att mekaniken i bindningen fungerar klanderfritt.
• Kontrollera remmarna på stavarna.
• Kontrollera så att stavarna inte har någon ny större skada som kan göra den mer lättbrytbar.
• Kontrollera att trugorna sitter fast och är hela. Spänn skruvtrugorna så att de inte lossnar.
• Kontrollera så att trugorna inte är för små för den snötypen du kommer att åka i.
• Kontrollera att vätskebältet håller tätt och är rengjort.
• Kontrollera pjäxorna så att de inte är på väg att gå sönder.
• Kontrollera att handskarna är hela.
• Om du ska lämna in skidorna för vallning: Grundglidvalla skidorna. Gärna med in-värmd valla eller flytande och låt det ligga kvar tills inlämningen.
• Om du ska lämna in skidorna för fästesvallning (ej skin): Gör rent fästeszonen.

NÅGRA EXTRA TIPS:

• Kontrollera så att du tål vad som serveras under Vasaloppet.
• Boka bussbiljett till starten eller tillbaka till starten (Mora -> Sälen) via Vasaloppets hemsida
• Dela med dig till dina nära och kära hur de följer dig i spåret via Vasaloppsappen. All extra press kan vara bra för genomförandet.

PACKLISTA INFÖR STARTEN

• Skidor 
• Pjäxor
• Stavar
• Underställ 
• Mellanlager
• Tävlingsställ
• Mössa
• Handskar
• Nummerlapp 
• Tidtagningschip
• Överdragsjacka (före start) 
• Överdragsbyxor (före start) 
• Vätskesystem 
• Skidglasögon (för att skydda ögonen mot stavspetsar)
• Energiprodukter
• Headnecker
• Varma vantar (före start)
• Klocka
• Ev. extra handskar
• Ev. pulsband/pulsklocka

TIPS NR 1

När du kommer i mål så är det skönt att ha ett varmt plagg att ta på direkt efter målgång.

Detta plagg kan även vara värmande om man av någon anledning behöver bryta under loppet.

Här ser ni en dunjacka som har vacumpackats för att gå ner i midjeväskan.

TIPS NR 2

Det brukar vara väldigt halt på parkeringen vid Vasaloppsstarten och det är lätt att ramla. Med en överdragssko så får du en gummisula under foten och bättre grepp på halt underlag.

Överdragsskon isolerar även mot snön och du undviker att bli så kall om fötterna innnan start.

Du undviker även att få snö i sulan och fram på pjäxan, som brukar göra det svårt att komma ner i bindningen.

PACKA OMBYTET SOM LASTAS PÅ VASALOPPETS LASTBILAR

• Väska
• Plastpåse (för att skydda ombytet från att bli blött)
• Märkning av väska
• Tvål, schampoo och deo
• Handduk
• Strumpor
• Underkläder
• Byxor
• Tröja
• Skor
• Jacka
• Vantar och mössa
• Skidfodral
• Pengar till mat
• Något ätbart / Ev. proteindryck
• Ev. bussbiljett till Sälen