ENERGI FÖR LÄNGDSKIDÅKNING

ENERGI FÖR LÄNGDSKIDÅKNING

ENERGI FÖR LÄNGDSKIDÅKNING (VASALOPPSPAKET KOMMER LÄNGRE NER)

Energi

Enervits förslag

  • 2 timmar före start: 1 Pre Sport  
  • 30 minuter före start: 1 Pre Sport 
  • 7 km: 2 Pro Carbo Chews tabletter
  • 16 km: 1 Pro Carbo Gel + 1 Pro Carbo Chews tablett
  • 29 km: 1 Pro Carbo Jelly + 1 Pro Carbo Chews tablett
  • 41 km: 1 Pro Carbo Bar + 1 Pro Carbo Chews tablett
  • 56 km: 1 Pro Carbo Gel + 1 Pro Carbo Chews tablett
  • 66 km: 1 Pro Carbo Jelly + 1 Pro Carbo Chews tablett
  • 77 km: 1 Pro Carbo Bar + 1 Pro Carbo Chews tablett
  • Mora: 1 Recovery

Enervits plocklista

  • 1 st Pre Sport  Tranbär (Tag 2 då Cola är slut)
  • 1 st Pre Sport Cola med koffein (Slut)
  • 1 paket med 6 Carbo Chews tabletter
  • 2 st Pro Carbo Gel  (Tag 4 då Jelly är slut)
  • 2 st Pro Carbo Jelly (Slut)
  • 2 st Pro Carbo Bar 
  • 1 st Recovery

Plocka ihop paketet själv här nedan. 

Tips:

Vi tycker att du ska ha en Gel, Jelly eller Bar per station, dvs 7 st. Så ta med en extra

Ta även med en extra Carbo Gel eller Carbo Jelly som du tar precis efter att du kommit upp för första backen. Viktigt att kroppen kommer igång med energiupptaget redan efter typ 30 minuter,


Vår input

Det går utmärkt att byta ut Carbo Gel, Carbo Jelly och Carbo Bar mot varandra.

Konsistens:

  • Carbo Gel - Som en sockerlösning som man suger ur paketen. Snabbt och lätt, dock väldigt klibbigt om man får det på fingrar eller handskar.
  • Carbo Jelly - Som jelly godis. 
  • Carbo Bar - LIte som en chokladkaka och en kaka. Måste tuggas. Kan vara bra för magen att få något att arbeta med.

Vasaloppspaket - Plocka ihop ditt paket här

KOSTTILLSKOTT

Enervits kosttillskott hjälper dig att klara Vasaloppet. Köp enstaka produkter eller välj ett färdigt Vasaloppspaket*

* Vasaloppspaketen finns tillgängliga från senhösten fram till Vasaloppet

JavaScript seem to be disabled in your browser.

You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.